Fase inicial, uma batalha diária.

Oii gente, como estão? Espero que bem! Resolvi vir aqui e contar um pouquinho pra vocês como tem sido a fase inicial do meu processo de emagrecimento.

Atividade física. Sim, sou uma preguiçosa por natureza. E agora com esse friozinho ainda, humm. Não me dá nenhuma vontade de sair de casa. Porém, ultimamente estou enfrentando meu pior pesadelo, a caminhada. Detesto exercícios parados e repetitivos, nesse sentido, a caminhada é um problema pra mim, pois acaba se tornando um exercício chato. Mas estou indo à luta, hoje mesmo fui cedinho caminhar, algo impossível há uns meses atrás. Estava um frio terrível, mas fui mesmo assim eu fui, meio gripada e com bronquite querendo atacar, lá estava eu. Já é uma conquista para mim!

Um probleminha sério tem sido a alimentação. Meus pais são separados e após começar a universidade decidi morar com a minha mãe e o resultado não tem sido dos melhores. A comidinha da mamãe, preparada com muito amor e carinho me rendeu quatro quilinhos a mais em três meses. Tá bom, tá bom eu confesso, a culpa é minha, vai. Mas é dela também, quem mandou querer me agradar, preparando tudo que eu gosto, rs.

Acontece que estou travando por uma batalha diária. Ainda não consultei um médico nutricionista para me ajudar com um cardápio pois estou fazendo uns exames, preciso ver se o meu peso não está aliado a problemas hormonais, já que engordei tão rápido, em tão pouco tempo. (Cerca de dez quilos em menos de um ano. É assustador)

No entanto estou me alimentando bem, sem restrições exageradas, mas com a inclusão de alimentos saudáveis como o arroz integral, que como pelo menos trẽs vezes por semana, e o feijão azuki, que apesar de ser difícil de achar em supermercados do meu bairro, sempre que eu encontro eu compro e linhaça e aveia que acompanham frutas e vitaminas que preparo. Estou bebendo muita água também, não sei se chega a dois litros por dia, mas estou sempre com uma garrafinha na mão, em qualquer hora ou lugar. Preciso recomeçar a tomar chá verde, o que convenhamos é um ótimo aliado!

Bom, tem sido assim, aos poucos, sem pressa, caminhando, um passo de cada vez, mas com destino certo!

Tenham uma ótima semana!

Grande Beijo!

Voltando a ativa.

Três quilos a mais e muita frustração. Esse é o resultado de um mês e quatorze dias de ausência. O que acontece é que costumo ser bastante acomodada e o corre-corre da universidade me faz não ter tempo para nada além de achar uma bela desculpa para contar, mas pra falar a verdade, não há desculpa. Sou desistente mesmo, quando o sapato começa a apertar, o que eu faço é sempre tirá-lo. Mas lamentações não vão adiantar, afinal, o leite já derramou, já coalhou e o jeito agora é limpar toda a meleca... É voltar ao desafio, dessa vez com horários, disciplina e um diário, onde vou anotar tudo e trazer aqui para compartilhar semanalmente. Não vou deixar passar nada, prometo.

Mudando de assunto, me inscrevi no novo desafio da Lu Francesa. Dessa vez, cada participante terá o seu “anjo da guarda”, ou seja, um (a) amigo (a) para poder compartilhar as dificuldades e alegrias, seja por e-mail, telefone, correio ou blog. Eu achei a ideia maravilhosa, é bem isso que falta as vezes, é dividir angústias, contar alegrias e ter alguém ali, mesmo que a princípio desconhecido (a), para nos ouvir. Quem se interessar em participar, as inscrições vão até o dia 05/06! Tenham uma bela semana, sem desvios, haha.

Ouvindo: Chico Buarque - Cotidiano

Beijos.

Bruna

Dos prantos de uma pós-adolescente

É por meio de conflitos, complexidades e autodescobertas de uma menina que na caminhada pra se tornar mulher se viu inadequada, que nasce este blog. Foi através daquela busca desenfreada por um ideal de beleza que não existe, um ideal fabricado por revistas e pela televisão que começaram os problemas. Comigo foi assim, as revistas não estampavam meu biotipo e eu, uma adolescente cheia de perturbações comuns da idade me sentia deslocada, envergonha e muitas vezes com repulsa do próprio corpo. Não só o corpo, mas eu desejava a vida que eu via ali, com todo o glamour e felicidade que o dinheiro supostamente viesse a proporcionar. Os filmes adolescentes iam pelo mesmo caminho, traziam e ainda trazem histórias de amor que fazem jus aos contos de fadas e eu quase sempre acreditava e desejava o que assistia. Mas a realidade é um baque, no meu caso, o príncipe encantado na verdade era um sapo, alguém que sem duvida contribuiu para esse meu desabafo de hoje. Demorei muito, um tempo precioso para que eu caísse na real e visse que tudo isso não passava de balela. Que a superficialidade é algo momentâneo e vazio. Que eu e nenhuma outra mulher precisamos estar estampadas em revistas para sermos lindas e amadas de verdade por alguém. Os fantasmas de um passado recente ainda me perturbam. Mas me decidi, não quero seguir ideais alheios, me dá muito trabalho querer atingir o inalcançável. Tá, tudo bem, admito que ter o corpinho de Angelina Jolie por exemplo, não me faria mal, mas deixamos pra lá, vamos nos desconstruir. Sabe, eu imagino que mulheres como essas devem passar por suas neuras como nós, tenho certeza que muitas já acordaram se sentindo um monstro, com poros inchados ou sofrendo por se sentirem feias, gordas, com dor de barriga, dor de corno, prisão de ventre... enfim as crises acometem a muitas. Apenas tenho percebido que não quero fazer parte de um grupo que enxerga a beleza externa como principal meio de apreciação. Tenho dentro de mim muito mais do que quilos a mais, tenho uma pessoa rara, que está disposta a compartilhar sorrisos sinceros ou simples conversas. Enfim, minha autoestima mudou, hoje me valorizo mais, não pelo que aparento ser, mas pelo intimo que existe em mim. Apesar de tudo, de todo esse autorreconhecimento eu ainda tenho meus dias down, e quase sempre é devido a minha aparência, mas tenho ao meu lado pessoas que veem em mim além do que os olhos dizem, que acham que tudo isso é besteira e realmente é, mas preciso superá-las, ou melhor, preciso resolvê-las ao invés de ficar me lamentando. Penso que é todo um processo, o fato de eu estar aqui hoje compartilhando isso é mais uma etapa que vou vencendo. Devagarzinho vou olhando por de fora do casulo, vou vendo o mundo lá fora e enxergando que tudo que o eu sempre procurei estava aqui, diante dos meus olhos.

Beijos

Bruna

1, 2, 3 testando (...)

Após 122.145.545 vários blogs, histórias, choros, sorrisos, mais choros, mais histórias, amores mal resolvidos e poesia. Cá estou eu novamente, só que agora com roupagem nova, novas metas, novos sonhos, novas neuras, oi? Sim, a garotinha aparentemente "normal", na verdade é um poço de incertezas, complexidades, ou como diria a minha mãe: "motivos pra se ver infeliz". É talvez, mas sou antes de mais nada alguém disposta a mudar; Sejam meus hábitos, meus sonhos, minha orientação sexual (ops, menos). Me coloco assim como este blog, novinha em folha, pronta pros desafios que certamente irei encarar pra enxergar o mundo lá fora, fora do meu casulo.

Há um chãozinho longo pela frente...

Nos vemos na próxima estrela.

Abraços

Bruna