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Mais um dia, a batalha continua...

sexta-feira, 26 de agosto de 2011
Olá! Boa tarde! Como vão?

Mais uma vez estou aqui. Recebi dicas da Ana Paula para postar todos os dias, mas a minha rotina está tããão apertada com estudos, faculdade, cursos e academia que está cada vez mais difícil postar com certa frequência.

Bom, a dieta está indo bem, estou me adaptando cada vez mais. É aquela coisa, é difícil começar, mas depois que a gente se acostuma tudo fica mais fácil. Finalmente estou atingindo a cota de beber 2 litros de água por dia e ir para academia com mais frequência. Porém, mesmo com a minha dedicação estou com dificuldades de emagrecer. Comecei a dieta no dia 08/08 e até agora nenhuma grama perdida. Fiz exames de tiróide para saber se está tudo ok, espero que não seja isso que esteja atrapalhando o emagrecimento, os resultados só saem na segunda e eu estou bem tensa... :/

Mudando de assunto, tirei fotos do “antes”, confesso que fiquei bem triste e envergonhada ao ver as fotos e perceber a que ponto cheguei... É frustrante, só quem passou/passa por isso sabe como é. Portanto, não pretendo postar as fotos agora, apenas quando obtiver “resultados significantes”... rs.

Gostaria de encerrar com uma sessão nostalgia: uma foto do casal mais fofo do cinema: Darla e Alfafa dos Batutinhas (1994):

É, acho que estou ficando velha, rs...

Até a próxima
Beijão

Agora vai!

terça-feira, 23 de agosto de 2011
Olá, suas lindas! Como estão?

Entre tantas idas e vindas... cá estou novamente, recomeçando... Só que agora a história mudou: Há mais de duas semanas tomei coragem para começar a fazer academia, estou mudando os hábitos e mantendo uma alimentação super saudável (ÊÊÊê, aleluia!).

Pra mostrar que agora é pra valer, resolvi postar minhas medidas, que são nada humildes, eu eu diria:

Medidas Atual
Altura:
Peso:
1,62
77,10
Manequim: 46
Busto 97
Cintura: 81
Quadril 116
Barriga:
99
Coxa Direita: 67
Coxa Esquerda: 66
Braço Direito: 31
Braço Esquerdo: 31
Panturrilha Dir: 40
Panturrilha Esq: 40

Olha o que a falta de vergonha na cara não faz, né? rs.


Para reverter essa situação, nada melhor que a combinação de atividade física e alimentação equilibrada que, por enquanto, eu estou indo bem, com algumas jacadas, eu confesso, mas nada que uma boa aula de spinning e jump não ajudem. Aliás, como está sendo difícil esse retorno, meu sedentarismo está dando trabalho em me largar, mas jajá eu me livro dele.

Pra me deixar mais motivada, eu já estou sentindo a diferença: meu intestino está uma belezica, estou dormindo bem e passo o dia mais calma e concentrada... Agora só faltam os ponteiros da balança abaixarem pra ficar ainda melhor!

Vocês vem comigo?
Beijos, até a próxima!



Fase inicial, uma batalha diária.

domingo, 5 de junho de 2011
Oii gente, como estão? Espero que bem! Resolvi vir aqui e contar um pouquinho pra vocês como tem sido a fase inicial do meu processo de emagrecimento.

Atividade física. Sim, sou uma preguiçosa por natureza. E agora com esse friozinho ainda, humm. Não me dá nenhuma vontade de sair de casa. Porém, ultimamente estou enfrentando meu pior pesadelo, a caminhada. Detesto exercícios parados e repetitivos, nesse sentido, a caminhada é um problema pra mim, pois acaba se tornando um exercício chato. Mas estou indo à luta, hoje mesmo fui cedinho caminhar, algo impossível há uns meses atrás. Estava um frio terrível, mas fui mesmo assim eu fui, meio gripada e com bronquite querendo atacar, lá estava eu. Já é uma conquista para mim!

Um probleminha sério tem sido a alimentação. Meus pais são separados e após começar a universidade decidi morar com a minha mãe e o resultado não tem sido dos melhores. A comidinha da mamãe, preparada com muito amor e carinho me rendeu quatro quilinhos a mais em três meses. Tá bom, tá bom eu confesso, a culpa é minha, vai. Mas é dela também, quem mandou querer me agradar, preparando tudo que eu gosto, rs.

Acontece que estou travando por uma batalha diária. Ainda não consultei um médico nutricionista para me ajudar com um cardápio pois estou fazendo uns exames, preciso ver se o meu peso não está aliado a problemas hormonais, já que engordei tão rápido, em tão pouco tempo. (Cerca de dez quilos em menos de um ano. É assustador)

No entanto estou me alimentando bem, sem restrições exageradas, mas com a inclusão de alimentos saudáveis como o arroz integral, que como pelo menos trẽs vezes por semana, e o feijão azuki, que apesar de ser difícil de achar em supermercados do meu bairro, sempre que eu encontro eu compro e linhaça e aveia que acompanham frutas e vitaminas que preparo. Estou bebendo muita água também, não sei se chega a dois litros por dia, mas estou sempre com uma garrafinha na mão, em qualquer hora ou lugar. Preciso recomeçar a tomar chá verde, o que convenhamos é um ótimo aliado!

Bom, tem sido assim, aos poucos, sem pressa, caminhando, um passo de cada vez, mas com destino certo!


Tenham uma ótima semana!
Grande Beijo!

Voltando a ativa.

terça-feira, 31 de maio de 2011
Três quilos a mais e muita frustração. Esse é o resultado de um mês e quatorze dias de ausência. O que acontece é que costumo ser bastante acomodada e o corre-corre da universidade me faz não ter tempo para nada além de achar uma bela desculpa para contar, mas pra falar a verdade, não há desculpa. Sou desistente mesmo, quando o sapato começa a apertar, o que eu faço é sempre tirá-lo. Mas lamentações não vão adiantar, afinal, o leite já derramou, já coalhou e o jeito agora é limpar toda a meleca... É voltar ao desafio, dessa vez com horários, disciplina e um diário, onde vou anotar tudo e trazer aqui para compartilhar semanalmente. Não vou deixar passar nada, prometo.

Mudando de assunto, me inscrevi no novo desafio da Lu Francesa. Dessa vez, cada participante terá o seu “anjo da guarda”, ou seja, um (a) amigo (a) para poder compartilhar as dificuldades e alegrias, seja por e-mail, telefone, correio ou blog. Eu achei a ideia maravilhosa, é bem isso que falta as vezes, é dividir angústias, contar alegrias e ter alguém ali, mesmo que a princípio desconhecido (a), para nos ouvir. Quem se interessar em participar, as inscrições vão até o dia 05/06! Tenham uma bela semana, sem desvios, haha.



Beijos.
Bruna

Dos prantos de uma pós-adolescente

sábado, 16 de abril de 2011

É por meio de conflitos, complexidades e autodescobertas de uma menina que na caminhada pra se tornar mulher se viu inadequada, que nasce este blog. Foi através daquela busca desenfreada por um ideal de beleza que não existe, um ideal fabricado por revistas e pela televisão que começaram os problemas. Comigo foi assim, as revistas não estampavam meu biotipo e eu, uma adolescente cheia de perturbações comuns da idade me sentia deslocada, envergonha e muitas vezes com repulsa do próprio corpo. Não só o corpo, mas eu desejava a vida que eu via ali, com todo o glamour e felicidade que o dinheiro supostamente viesse a proporcionar. Os filmes adolescentes iam pelo mesmo caminho, traziam e ainda trazem histórias de amor que fazem jus aos contos de fadas e eu quase sempre acreditava e desejava o que assistia. Mas a realidade é um baque, no meu caso, o príncipe encantado na verdade era um sapo, alguém que sem duvida contribuiu para esse meu desabafo de hoje. Demorei muito, um tempo precioso para que eu caísse na real e visse que tudo isso não passava de balela. Que a superficialidade é algo momentâneo e vazio. Que eu e nenhuma outra mulher precisamos estar estampadas em revistas para sermos lindas e amadas de verdade por alguém. Os fantasmas de um passado recente ainda me perturbam. Mas me decidi, não quero seguir ideais alheios, me dá muito trabalho querer atingir o inalcançável. Tá, tudo bem, admito que ter o corpinho de Angelina Jolie por exemplo, não me faria mal, mas deixamos pra lá, vamos nos desconstruir. Sabe, eu imagino que mulheres como essas devem passar por suas neuras como nós, tenho certeza que muitas já acordaram se sentindo um monstro, com poros inchados ou sofrendo por se sentirem feias, gordas, com dor de barriga, dor de corno, prisão de ventre... enfim as crises acometem a muitas. Apenas tenho percebido que não quero fazer parte de um grupo que enxerga a beleza externa como principal meio de apreciação. Tenho dentro de mim muito mais do que quilos a mais, tenho uma pessoa rara, que está disposta a compartilhar sorrisos sinceros ou simples conversas. Enfim, minha autoestima mudou, hoje me valorizo mais, não pelo que aparento ser, mas pelo intimo que existe em mim. Apesar de tudo, de todo esse autorreconhecimento eu ainda tenho meus dias down, e quase sempre é devido a minha aparência, mas tenho ao meu lado pessoas que veem em mim além do que os olhos dizem, que acham que tudo isso é besteira e realmente é, mas preciso superá-las, ou melhor, preciso resolvê-las ao invés de ficar me lamentando. Penso que é todo um processo, o fato de eu estar aqui hoje compartilhando isso é mais uma etapa que vou vencendo. Devagarzinho vou olhando por de fora do casulo, vou vendo o mundo lá fora e enxergando que tudo que o eu sempre procurei estava aqui, diante dos meus olhos.


Beijos
Bruna


1, 2, 3 testando (...)

quarta-feira, 13 de abril de 2011


Após 122.145.545 vários blogs, histórias, choros, sorrisos, mais choros, mais histórias, amores mal resolvidos e poesia. Cá estou eu novamente, só que agora com roupagem nova, novas metas, novos sonhos, novas neuras, oi? Sim, a garotinha aparentemente "normal", na verdade é um poço de incertezas, complexidades, ou como diria a minha mãe: "motivos pra se ver infeliz". É talvez, mas sou antes de mais nada alguém disposta a mudar; Sejam meus hábitos, meus sonhos, minha orientação sexual (ops, menos). Me coloco assim como este blog, novinha em folha, pronta pros desafios que certamente irei encarar pra enxergar o mundo lá fora, fora do meu casulo.

Há um chãozinho longo pela frente...
Nos vemos na próxima estrela.

Abraços
Bruna